Fascia, Mouvement & 5 éléments - 3 jours
Le mouvement comme un chemin de connaissance de soi.
Conçue comme un accompagnement progressif, une exploration sensible et structurée où le corps devient un terrain d’expérience, de transformation et d’intégration.
Le travail du fascia peut être exploré à travers la dynamique des cinq éléments.
La Terre apporte densité, stabilité et relation à la gravité. L’Eau favorise la fluidité et l’adaptabilité du mouvement.
L’Air ouvre les espaces, allège les articulations et nourrit la créativité du geste.
Le Feu active, transforme et oriente l’attention dans l’action.
L’Éther crée un espace d’intégration où ces qualités s’équilibrent et s’harmonisent dans le corps vivant.
Objectifs, public visé et durée.
L’objectif est de vous permettre de concevoir des pratiques et des accompagnements où chaque élément devient une porte d’entrée vers le mouvement, la santé et la performance.
La formation s'adresse à toute personne désireuse d’acquérir une compréhension vivante des éléments dans les traditions indo-européennes.
La formation est organisée en présentiel sur 20h réparties sur 3 jours
À l’issue de la formation, les participants seront en mesure de :
- Explorer les dimensions psychosomatiques du mouvement à travers le fascia et la dynamique des éléments.
- Intégrer des outils transversaux pour enrichir la pratique corporelle et l’accompagnement.
- Situer son expérience dans le modèle des trois centres : physique, émotionnel et mental.
- Élaborer une feuille de route personnelle vers une meilleure connaissance de soi par le mouvement.
- Développer une pédagogie reliant anatomie fasciale, régulation nerveuse et dimension énergétique.
Cette formation propose d’explorer une autre voie : passer d’un paradigme centré sur l’effort à une approche fondée sur l’efficience et la justesse du mouvement.
Cette formation s’adresse à :
Toute personne souhaitant utiliser le corps comme vecteur de mieux-être physique et psychique à travers les arts corporels,
Les pratiquants et professionnels du mouvement désireux d’intégrer des outils liés au fascia et au système nerveux dans leur pratique,
Les praticiens du bien-être et de la santé souhaitant explorer la dimension énergétique avec des outils structurés, concrets et accessibles.
Intégrer les 5 éléments
Cette formation propose d’explorer les cinq éléments à travers le prisme du fascia.
Terre – Le fascia se densifie et s’ancre : stabilité et relation à la gravité.
Eau – Le fascia se relâche et circule : fluidité et adaptabilité du mouvement.
Air – Le fascia s’allège et respire : espace, mobilité et créativité du geste.
Feu – Le fascia s’active et rayonne : transformation, intensité et direction de l’attention.
Éther – Le fascia crée de l’espace : intégration et harmonie des dynamiques du corps.
À travers cette exploration, vous découvrirez comment le fascia relie ces dynamiques et participe à l’organisation de notre posture physique, énergétique et mentale.
Organisation de la formation
Dates : A venir.
Pré-requis : Aucun
Lieu de la formation : A venir.
Tarif initial :
690€ -TVA non applicable (Art. 261-4-4 du CGI)
Possibilité de financement pris en charge (OPCO, fonds de formation).
Possibilités de règlements en plusieurs fois.
Prochaines dates à venir. Formations complètes 6 mois à l'avance.
Rejoignez gratuitement la Newsletter pour être sûr de ne pas manquer les prochaines sessions.
Qualité & Financement de nos formations
La certification qualité a été délivrée au titre de la catégorie d'action suivante : ACTIONS DE FORMATION
Ceci signifie que vous pouvez bénéficier de financements OPCO (FIFPL, AGEFICE...) pour les indépendants ou auprès de l'OPCO de votre employeur dans le cadre de son plan de formation.
Ceci concerne l'ensemble de notre offre de formation. Ce financement pourra couvrir tout ou partie du coût de l'action de formation concernée.
Contactez-nous si vous souhaitez être accompagné sur ce sujet.
sebastien@somaticlab.me ou 0662889690
Satisfaction des participants à nos formations
Taux de recommandation : 100%
Note de satisfaction 4/4
Témoignages
Florence - Coach Sportive
Très satisfaite de mon stage Fascia, biotenségrité & performance.
Sébastien est très compétant, ses recherches ,son professionnalisme, son vécu font de lui un formateur passionnant. Pédagogue il sait se mettre a notre niveau pour nous enseigner la biotenségrité, les secrets des fascias et cette fameuse écologie du mouvement, l'efficience.
Ce que j'étais venue chercher (mieux avec moins de dépense énergivore), Je me suis enrichie de connaissances , j'ai pris conscience , créer de nouvelles connections grâce a la respiration complète, mon intégrité; pour rayonner, durer performer et donner aussi.
Notre engagement
sébastien Janvier
Fondateur de soma formations
Former un professionnel du mouvement ne consiste pas à transmettre des enchaînements.
Il s’agit de développer une lecture fine du corps vivant.
Nous mobilisons les outils du yoga et des arts corporels posture, respiration, méditation à la lumière des neurosciences et des recherches sur le système fascial.
Loin du mythe de la posture idéale, nous travaillons à partir de l’organisation réelle du pratiquant.
Adapter plutôt qu’imposer.
Organiser plutôt que corriger.
Nos formations offrent un socle de compétences exigeant pour enseigner avec cohérence et précision.
Elles s’inscrivent également dans une progression individuelle de type accompagnement, où la pratique devient un levier de régulation et d’évolution personnelle.
Sébastien Janvier
Je suis éducateur sportif diplômé d’État depuis 2006, formateur aux métiers du sport depuis 2013 et enseignant de yoga depuis 2018.
Mon parcours s’est d’abord construit autour des arts martiaux, du Qi Gong que je suis parti étudier en Chine en 2008 et 2009 et du yoga, longtemps abordé comme un outil de performance et d’optimisation.
En 2015, une blessure importante à la colonne vertébrale marque un tournant.
Elle m’amène à réinterroger en profondeur ma pratique personnelle et professionnelle.
Je me consacre alors à l’étude du système fascial, des mécanismes de régulation nerveuse et des liens entre organisation corporelle et expérience psycho-émotionnelle.
De cette recherche est née une approche intégrative du mouvement, centrée sur l’organisation globale, la cohérence interne et la capacité d’adaptation du vivant.
J’ai fondé le centre Soma Formation dans lequel j’ai structuré un accompagnement transversal destiné aux pratiquants et aux professionnels.
Aujourd’hui, mes formations visent à développer une expertise incarnée :
Comprendre, organiser, transmettre.