Fascia, Biotenségrité & Performance - 3 jours
La biomécanique et la performance au service de l’écologie corporelle.
Dans de nombreuses disciplines, la performance est encore recherchée au prix de l’intégrité du pratiquant.
Même dans des pratiques comme le yoga, l’excès d’effort conduit parfois à la blessure.
Les recherches récentes sur le système fascial, la régulation nerveuse et les principes de biotenségrité ouvrent une perspective différente.
La performance n’est pas nécessairement le fruit d’un effort toujours plus intense.
Elle peut émerger d’une organisation plus cohérente du corps vivant.
Objectifs, public visé et durée.
L’objectif est de permettre aux participants d’intégrer une compréhension globale du corps vivant dans leur enseignement et leur pratique du yoga.
La formation s'adresse à toute personne désireuse d’acquérir des compétences dans l'optimisation et l'écologie de mouvement.
La formation est organisée en présentiel sur 20h réparties sur 3 jours
À l’issue de la formation, les participants seront en mesure de :
Comprendre les principes de tenségrité et de biotenségrité appliqués au mouvement.
Distinguer les approches fondées principalement sur l’effort musculaire de celles privilégiant l’organisation globale du corps.
Développer une mécanique de mouvement favorisant fluidité, densité, continuité et connectivité.
Intégrer les outils du travail neurofascial dans un objectif d’optimisation du mouvement et de la performance.
Transposer ces principes dans leur propre pratique ou dans leur domaine d’accompagnement.
Cette formation propose d’explorer une autre voie : passer d’un paradigme centré sur l’effort à une approche fondée sur l’efficience et la justesse du mouvement.
Cette formation s’adresse à celles et ceux qui :
Souhaitent accompagner des personnes dans un objectif de performance physique, sportive ou artistique,
Désirent explorer un paradigme de mouvement plus écologique et durable,
Cherchent à concilier efficacité, bien-être physique et équilibre mental,
Accordent de l’importance à la longévité dans la pratique et dans l’enseignement.
Entrer dans le paradigme de l'efficience.
La plupart des approches de la performance reposent sur un travail essentiellement quantitatif : augmentation des volumes d’entraînement, gestion des temps de récupération et planification des charges afin d’optimiser force, vitesse, endurance ou souplesse.
Si ces paramètres sont utiles, ils ne suffisent pas à développer certaines qualités fondamentales du mouvement telles que la fluidité, l’élasticité ou la capacité d’organisation interne, qui impliquent également l’attention, l’intention et la qualité de présence.
Cette formation s’appuie sur les concepts de tenségrité et de biotenségrité pour comprendre comment le corps peut produire puissance et performance à partir d’une organisation cohérente plutôt que d’une accumulation de tension.
Organisation de la formation
Date : Du 8 au 10 mai 2026
Pré-requis : Aucun
L'Isle Jourdain - Espace L'Isle en Mouvement - 80 bis Route De Ségoufielle
Tarif initial :
590€ -TVA non applicable (Art. 261-4-4 du CGI)
Hébergement et pension complète non compris à organiser par vos soins.
Possibilité de financement pris en charge (OPCO, fonds de formation).
Possibilités de règlements en plusieurs fois.
Sûre de vous ? Réservez une des dernières places.
Le programme vous intéresse ? Soyez sûr(e) d'avoir une place réservée en cliquant sur le bouton et en réglant les arrhes maintenant.
Qualité & Financement de nos formations
La certification qualité a été délivrée au titre de la catégorie d'action suivante : ACTIONS DE FORMATION
Ceci signifie que vous pouvez bénéficier de financements OPCO (FIFPL, AGEFICE...) pour les indépendants ou auprès de l'OPCO de votre employeur dans le cadre de son plan de formation.
Ceci concerne l'ensemble de notre offre de formation. Ce financement pourra couvrir tout ou partie du coût de l'action de formation concernée.
Contactez-nous si vous souhaitez être accompagné sur ce sujet.
sebastien@somaticlab.me ou 0662889690
Satisfaction des participants à nos formations
Taux de recommandation : 100%
Note de satisfaction 4/4
Témoignages
Florence - Coach Sportive
Très satisfaite de mon stage Fascia, biotenségrité & performance.
Sébastien est très compétant, ses recherches ,son professionnalisme, son vécu font de lui un formateur passionnant. Pédagogue il sait se mettre a notre niveau pour nous enseigner la biotenségrité, les secrets des fascias et cette fameuse écologie du mouvement, l'efficience.
Ce que j'étais venue chercher (mieux avec moins de dépense énergivore), Je me suis enrichie de connaissances , j'ai pris conscience , créer de nouvelles connections grâce a la respiration complète, mon intégrité; pour rayonner, durer performer et donner aussi.
Notre engagement
sébastien Janvier
Fondateur de soma formations
Former un professionnel du mouvement ne consiste pas à transmettre des enchaînements.
Il s’agit de développer une lecture fine du corps vivant.
Nous mobilisons les outils du yoga et des arts corporels posture, respiration, méditation à la lumière des neurosciences et des recherches sur le système fascial.
Loin du mythe de la posture idéale, nous travaillons à partir de l’organisation réelle du pratiquant.
Adapter plutôt qu’imposer.
Organiser plutôt que corriger.
Nos formations offrent un socle de compétences exigeant pour enseigner avec cohérence et précision.
Elles s’inscrivent également dans une progression individuelle de type accompagnement, où la pratique devient un levier de régulation et d’évolution personnelle.
Sébastien Janvier
Je suis éducateur sportif diplômé d’État depuis 2006, formateur aux métiers du sport depuis 2013 et enseignant de yoga depuis 2018.
Mon parcours s’est d’abord construit autour des arts martiaux, du Qi Gong que je suis parti étudier en Chine en 2008 et 2009 et du yoga, longtemps abordé comme un outil de performance et d’optimisation.
En 2015, une blessure importante à la colonne vertébrale marque un tournant.
Elle m’amène à réinterroger en profondeur ma pratique personnelle et professionnelle.
Je me consacre alors à l’étude du système fascial, des mécanismes de régulation nerveuse et des liens entre organisation corporelle et expérience psycho-émotionnelle.
De cette recherche est née une approche intégrative du mouvement, centrée sur l’organisation globale, la cohérence interne et la capacité d’adaptation du vivant.
J’ai fondé le centre Soma Formation dans lequel j’ai structuré un accompagnement transversal destiné aux pratiquants et aux professionnels.
Aujourd’hui, mes formations visent à développer une expertise incarnée :
Comprendre, organiser, transmettre.