Awaken the Somatic Body - 4 jours
Harmoniser fascia et système nerveux pour un mouvement libre et fonctionnel.
Une immersion intensive de 4 jours, entièrement pratique, pour éveiller le corps somatique.
Explorer comment fascia, système nerveux et mouvement s’allient pour restaurer fluidité, sensibilité et liberté d’être dans l’instant.
Pas de protocole rigide, mais une exploration incarnée :
chaque participant est invité à rencontrer son propre corps comme terrain d’expérience, de perception et de transformation.
Objectifs, public visé et durée.
L’objectif est de vous permettre de développer un mouvement plus libre, sensible et fonctionnel en harmonisant fascia, système nerveux et relation à l’environnement.
Cette immersion s’adresse à toute personne souhaitant approfondir sa relation au corps, à soi et à l’environnement : enseignants de mouvement, danseurs, thérapeutes, coachs ou pratiquants en quête d’une approche incarnée et écologique.
La formation est organisée en présentiel sur 25h réparties sur 4 jours
À l’issue de la formation, les participants seront en mesure de :
- Explorer la régulation du système nerveux à travers la respiration, le rythme et le jeu, afin de passer de la réaction automatique à une action consciente.
Expérimenter différentes pratiques somatiques (Somatic Body Flow, Yin Yoga, Nei Gong, Systema, massages, jeux d’adresse) pour éveiller la sensibilité et révéler un mouvement organique.
Restaurer la fluidité et la continuité fasciale afin de retrouver un corps disponible, dense et relié.
Utiliser le journaling comme outil d’exploration somatique pour relier sensations, compréhension et intégration durable des apprentissages.
Cette formation propose d’explorer une autre voie : passer d’un paradigme centré sur l’effort à une approche fondée sur l’efficience et la justesse du mouvement.
Cette formation s’adresse à celles et ceux qui souhaitent explorer une liberté de mouvement au-delà des formes prédéfinies, en développant l’écoute du corps dans l’instant.
Elle propose de mobiliser le fascia pour relâcher les tensions et restaurer la continuité corporelle.
Elle permet également de réguler le système nerveux afin de passer d’une réaction automatique à une action plus consciente et adaptée.
À travers le mouvement, la respiration, le jeu et le silence, les participants approfondissent leur relation au corps et à l’environnement.
Une approche pratique et exploratoire
La plupart des méthodes corporelles reposent sur des formes et des protocoles structurés : séries d’exercices, corrections et modèles à atteindre.
Si ces cadres peuvent être utiles, ils ne permettent pas toujours de cultiver des qualités plus fines telles que la sensibilité, la fluidité, l’élasticité ou la présence attentive.
Pour les développer, il est nécessaire de quitter la logique du « faire mieux » pour entrer dans une expérience directe du corps vivant.
Awaken the Somatic Body propose ce passage :
D’un mouvement contraint à un mouvement habité,
D’une recherche de forme à une écoute authentique.
Organisation de la formation
Dates : A venir.
Pré-requis : Aucun
Lieu de la formation : A venir.
Tarif initial :
790€ -TVA non applicable (Art. 261-4-4 du CGI)
Possibilité de financement pris en charge (OPCO, fonds de formation).
Possibilités de règlements en plusieurs fois.
Prochaines dates à venir. Formations complètes 6 mois à l'avance.
Rejoignez gratuitement la Newsletter pour être sûr de ne pas manquer les prochaines sessions.
Notre intention
Nous croyons que le corps est un territoire vivant à écouter.
Dans un monde qui pousse souvent à faire plus, plus vite, plus fort, nous faisons le choix d’un autre chemin :
celui de la présence, de la perception et de l’organisation intelligente du vivant.
Le fascia, le système nerveux et le mouvement ne sont pas des techniques séparées.
Ils sont les différentes expressions d’une même réalité : un corps capable de s’autoréguler, de s’adapter et de se transformer.
Awaken the Somatic Body est aussi la rencontre de deux parcours.
L’un façonné dans la relation à l’altérité à travers l’adversité.
L’autre marqué par l’épreuve du burn-out entrepreneurial et un chemin de résilience.
De cette rencontre est née une conviction commune :
le corps n’est pas seulement un outil de performance ou de correction.
Il est un espace de régulation, de compréhension et de transformation.
À travers cette immersion, nous souhaitons ouvrir un espace d’exploration sincère et exigeant.
Un lieu où l’on peut ralentir, ressentir et redécouvrir un mouvement plus libre, plus fonctionnel et plus habité.
Parce que le corps n’est pas seulement un outil.
Il est aussi un chemin.
Sébastien Janvier & Flora Tauran
Qualité & Financement de nos formations
La certification qualité a été délivrée au titre de la catégorie d'action suivante : ACTIONS DE FORMATION
Ceci signifie que vous pouvez bénéficier de financements OPCO (FIFPL, AGEFICE...) pour les indépendants ou auprès de l'OPCO de votre employeur dans le cadre de son plan de formation.
Ceci concerne l'ensemble de notre offre de formation. Ce financement pourra couvrir tout ou partie du coût de l'action de formation concernée.
Contactez-nous si vous souhaitez être accompagné sur ce sujet.
sebastien@somaticlab.me ou 0662889690
Satisfaction des participants à nos formations
Taux de recommandation : 100%
Note de satisfaction 4/4
Notre engagement
sébastien Janvier
Fondateur de soma formations
Former un professionnel du mouvement ne consiste pas à transmettre des enchaînements.
Il s’agit de développer une lecture fine du corps vivant.
Nous mobilisons les outils du yoga et des arts corporels posture, respiration, méditation à la lumière des neurosciences et des recherches sur le système fascial.
Loin du mythe de la posture idéale, nous travaillons à partir de l’organisation réelle du pratiquant.
Adapter plutôt qu’imposer.
Organiser plutôt que corriger.
Nos formations offrent un socle de compétences exigeant pour enseigner avec cohérence et précision.
Elles s’inscrivent également dans une progression individuelle de type accompagnement, où la pratique devient un levier de régulation et d’évolution personnelle.